Мне вспахали огород, и я два дня занималась посадкой чеснока. Весь не посадила. А сегодня с утра идет дождь. Кроме того, подвезли вторую машину дров, с которыми надо тоже разобраться, т.е.поколоть и сложить. Дел много.

Чувствую себя просто прекрасно. Но печалит немного тот факт, что пропускаю занятия йогой: физическая нагрузка великовата в связи с этими осенними делами.

Но деревня для настоящего йога намного предпочтительнее, чем город, однозначно. Свежий воздух, тишина, уединенность, чистые продукты - сплошные плюсы.

С сегодняшнего дня занимаюсь чисткой организма по М.В.Оганян. Купила в аптеке все нужные травы (всего 17), тщательно изучила инструкцию. Впереди 21 день чистки. Это не пугает, а радует.

Слава богам,они вывели меня на мою счастливую дорогу,ведущую к здоровью и радостной жизни.

В интернете наткнулась на сайт Аура-Йога,организовавший йога-лагерь под Геленджиком в горах. В лагере царит дух свободы:живем в своих палатках,питаемся скромно,на занятия ходим по желанию. Но я сразу решила,что буду придерживаться распорядка полностью,что мне и удалось на 90%.Распорядок такой:

      4.30 подъем,дыхательные упражнения,купание в реке ( горная речка Жане);

      5.30-7.00 медитация;

     7.00-9.30 хатха-йога;