Мой один знакомый на протяжении десятка полтора лет(точно не помню) был вегом,йогой и т.д,в том числе  сыроедом.Потом начал голодать,кроме воды ничего.Вобщем эксперементировал. Занимался массажем,связанным с энергетикой человека.Получилась так,что денег не хватало,пришлось ехать в Москву зарабатывать на нескольких работах.Не давно видел его,кушает всё.

Есть у нас община родноверов, некоторые товарищи там сыроеды. Морковка-орехи, всё отлично. ТОлько в плюс ещё грибы галлюциногенные. Спорная, на мой взгляд, система питания)))).

Сама считаю, что сырой пищи в рационе должно быть не менее 50%. Остальное - по возможности. Я вот зимой на морковке ноги протяну. А полноценно питаться сыроеду в наших совсем не тропических условиях весьма накладно. Это летом хорошо - наелся помидоров и доволен.

У меня нет знакомых сороедов и сама  не сыроед. Интересуюсь этой темой не первый год и поэтому решила написать.  От мяса отказалась, но от животных продуктов отказаться не получается (  яйца,творог, кефир, сыр..). Есть две книги о сыроедение, но они  меня не убедили, чтобы перейти на сыроедение. Я о них писала, когда спорили о вегетарианстве. В одной из них пишется: " сыроедение - путь самурая". Идет ломка  организма при переходе  на сыроедение.  Это надо обязательно учитывать.

Как я поняла из попытки перейти на сыроедение, много хлопот с переходом на сыроедение. Например,предлагают включать в питание пророщенные злаки ( пшеница, горох..), но вот  не все сорта этой пшеницы пригодны для проращивания. Арахис не считается полезным ( его и за орех не считают), а остальные дорогие и еще не все хорошие. Если нет своих овощей, то в магазине  овощи не лучшего качества, особенно ближе к весне. 

Еще пишут , что люди, которые не могу преодолеть наркотическую зависимость от вареной пиши, будут обречены  умереть.... и так далее. Но я не видела  бессмертных сыроедов Все вместе, меня это ,особо, не вдохновило и не напугало.

Обязательно надо учитывать , где живешь( юг, север, деревня , город, семья, один...). Зимой, когда холодно и день короткий  горячая пища согревает и питает.  Для усвоения витамина С в цитрусовых, нужно солнце и поэтому зимой он них мало пользы. И еще многое чего, надо учитывать, для меня , пока , достаточно для начала  отказ от мяса. Главное постепенность , состояние организма.... И как пишет Лиз Бурбо " Слушай свое тело"

Это мое мнение - ИМХО.

Галина Алексеевна, благодарю за благостный посыл :) именно тело нам с мужем и диктует, что едим мы немного не ту еду, и что надо поменять рацион.

так что ждем прихода весны (тогда это будет сделать проще), а пока собираем информацию.

Да и у меня с  приходом весны  и лета будет меняться питание.   Пока отказаться от рыбы и яиц. Когда жила в деревне и у меня был сад и огород , то никаках  проблем  с  фруктами и овощами   не было, а  когда занимаешься любимым делом в саду, огороде про еду ,вообще, забываешь. Ешь фрукты ,ягоды потом  овощи и этого достаточно.

Надо будет  обобщить со временем наши результаты.  Меняется мировозрение, меняется питание. У меня так.

Меня зовут Александра и я вот уже четыре месяца сыроед-ка. И с каждым новым днем я прихожу в восторг от этого мира и все больше убеждаюсь, что сыроедение - это путь в бесконечность самопознания. Моя подружка уже третий год на сыроедении и  когда я увидела ее впервые (она тогда только 1,5 годы сыроедила), меня восхитила ее красота и полное отсутствие агрессии. И именно ей я благодарна, за то что она "заразила" меня. 

Что дает сыроедение: Я перестала ощущать холод так, как ощущает его блюдоман (читать - традиционно питающийся человек), просыпаюсь с энергией и благодарностью. 

Поэтому, Марья пробуйте! Слушайте всех, но верьте только себе. Есть в человеке Душа - она знает все, она все чувствует. Только вы можете сказать: "да - сыроедение для меня" или "нет это не не мое". Из своего опыта скажу, что зимой хорошо греют салаты: сырую свеклу мелко нарезать, посыпать кориандром, солью, помять до сока, залить яблочным уксусом и употреблять. Также капустный салат с морковью "греет". И все овощные культуры. 

Александра, благодарю :)

мы уже пробовали сыроедить, когда я в первый раз была беременна (именно об этом состоянии я и писала в топике), и тогда пик беременности приходился на лето. так что сыроедить не было трудно совершенно. 

у нас есть знакомый, который сыромоноедит уже 4 года, живя в Чебоксарах. вот в эту зиму он практически не ест даже орехи, т.к. ему хватает энергии одних только овощей и фруктов. при этом парень активный, спортивный, работу работает.

и мы нисколько не сомневаемся, что страх "протянуть ноги зимой от голода" - это всего лишь страх.

но нам тем не менее интересен опыт людей.

вам я рекомендую прочесть книгу Фредерика Патенода "Секреты сыроедения" - тогда вопрос с солью и прочими салатными "примочками" для вас разрешится (надеюсь:))) в лучшую сторону :)

Да я уже пришла к выводу, что салаты - это действительно тупик! Да будет сыромоноедение! Я склонна называть видовое для человека питание, т.к сыроедение -это направление в котором возможен фанатизм. 

а близкий человек тоже поддерживает ваше питание?

у меня подруга полгода сыеродит (она в теплых краях живет). За это время сами решились ее проблемы с волосами и целлюлитом (на которые она раньше тратила кучу времени и денег), зато появились проблемы с зубами. так что с этим надо поумному.

я (не совсем север, но и не юг) полностью сыроедить не смогу - не могу без жирной рыбки :) или винегрета ...а вот дети большую часть дня сырое едят (по своему желанию) - морковку, яблоки, цитрусовые, капусту, иногда орехи, изюм

дети знают какую еду кушать:) здоровья им!

но изюм таки уже не сырая еда.

Здравствуйте, я сыроед. Но начал в принципе недавно, мясо и рыбу не ем. Изюм и инжир (сушённый) а также другие сухофрукты могут быть есстественной или искуственной сушки. При искусвенной если тем-ра выше 40гр то это уже не сырое.

А путь у каждого свой и ощущения, реакции свои. 

 Если есть вопросы, пишите, отвечу. 

про сухофрукты - согласна, написала об этом выше.

а из вопросов первый из сферы личного - вы семейный человек?:)

Нет, пока не семейный.

 У меня есть несколько вопросов.  Напишу,  пока один.

Почему вы решили стать сыроедом?

Лучше быть здоровым, но богатым, чем бедным и больным :)

На здоровье и раньше не жаловался, но захотелось чтобы так оставалось и дальше. Ещё отрыв от магазинов. 

В Азии, откуда родом и инжир и изюм и курага их сушат естественным образом, но дневная температура при этом там превышает 40 градусов.