Любое растение является уникальным произведением природы. Важно лишь знать особенности воздействия на организм, допустимые для безопасного применения дозы, уметь сочетать травы друг с другом. Каждый человек - сам себе лекарь.

Для составления сборов есть правило: одна трава является основой, а к ней добавляются различные составляющие. Чаи из трав чаще всего состоят из нескольких компонентов - двух-трех, а иногда и более.

Из своего многотравья выбрала наиболее безопасные с массой полезных свойств. Эти чаи я готовлю для друзей и родных. Если вы пробуете чай в первый раз, то сырья нужно брать немного и не настаивать долго. Вообще чаи - это общее название. На самом деле, это настои, напары, отвары. Отличаются временем и способом заваривания.